行程概览
时长：7天6晚
主题：自然风光与藏族文化体验
详细行程
第一天：出发与中转
- 从高邑乘高铁至石家庄站，转机场大巴至正定国际机场
- 飞往昆明长水机场，入住机场附近酒店调整时差
第二天：抵达香格里拉
- 早班机飞往迪庆香格里拉机场
- 下午游览独克宗古城，体验转经筒祈福
- 住宿：古城内藏式精品客栈
- 贴士：首日避免剧烈运动，多喝温水防高反
第三天：普达探秘
- 全天游览普达措国家公园
- 徒步属都湖栈道，观赏高山植被与野生动物
- 晚餐品尝牦牛肉火锅
第四天：松赞林寺朝圣
- 上午参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午前往纳帕海依拉草原骑马漫游
- 夜晚参加藏族家访歌舞晚会
第五天：梅里雪山远景
- 包车前往飞来寺观景台（可选行程）
- 沿途欣赏金沙江大拐弯
- 若时间有限可改为巴拉格宗峡谷一日游
第六天：返程准备
- 上午购买松茸、藏香等特产
- 下午飞返昆明转机
第七天：归途
- 昆明飞回石家庄，乘高铁返回高邑
实用贴士
- 高原适应：备好红景天口服液，抵达首日不洗澡
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶
- 交通提示：香格里拉景区间建议包车，提前预约正规车辆
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向